요즘 약간 건강하게 사는 거 같음

아침밥은 삶은 병아리콩에 그릭요거트, 사과 반쪽

 

점심밥은 계란 삶은거 2개에 아몬드버터 발라먹음

 

간식은 견과류 아니면 호라산밀 볶은거 플레인 요거트에 섞어먹음

 

저녁은 원하는 거 먹되 밥은 반공기만

안주류는 단백질류 위주, 술은 원하는 대로

 

하루에 6천보씩 걷기

 

...뭐지?

웰빙 실천중인데?