수면의 중요성

3시간 취침후 오전 수업(1교시) 도착

30분 후 갑자기 등이 따갑고 목이 간질거리고 얼굴 한 쪽이 불편함

확인해보니 수면부족으로 면역력 떨어져서 알레르기 저항 실패 판정 뜸

그러고 50분 지나니까 알레르기 반응이 사라짐

그러고 그대로 탈진했음(탈진은 회복이 너무 오래걸려서 힘듦)

역붕이들 수면은 중요합니다 반드시 잘 챙기십시오