생일은 아니지만 ""를 받고 싶습니다

운동 멈추고 회사 다니면서 스트레스받다가

사무실에 앉아있기 시작해서 목이 뻐근해짐+스트레스 때문에 자꾸 먹어서 체중이 다시 늘기 시작함

때문에 두 달 반만에 다시 운동을 시작했어요

 

오늘이 첫 운동이었는데 언제나 조져진 몸상태+운동할 때의 기억으로 횟수와 강도를 써서 운동할 때마다 토하고 시작하는데

이번엔 열심히 타협해서 메슥거리는 데서 끝냈어요

오랜만에 아기사슴처럼 후들거리는 다리로 집에 오니까 조금은 뿌듯하고...운동 강도가 낮아져도 힘든거 보면 조금은 열심히 해야겠다 싶기도 하고

 

아무튼 어디다 말하고 칭찬도 좀 받고 하면 전 고래보다 칭찬에 약해서 신나서 오래 할 수 있을 것 같습니다