여까 게시판
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잡담
하루에 한 번 척추 피기
제모하느라 늦었습니다
사실 이제 점점 운동 루틴이 익숙해져서 무게를 슬슬 칠까 고민도 되는 시기
근데 또 치다가 재발하면 답이 없어서 그냥 쫄보마냥 뭉친거 풀어주고 계속 하던 루틴대로만 하는 중
음...어카지
그니까 님들은 무게 칠 수 있을 때 무게 천천히 치면서 허리 피세요
그래야 오래 살아남을 수 있다
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