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구렁성
생각없이 살기 프로젝트 가동

작년동안 유리멘탈에 유리를 두세겹 정도 더 쌓았더니

이번년도 들어서 고질병이던 '생각이 많아지는 병'이 도졌습니다.

 

 전에는 자학에서 비롯된 증상이었는데 이번에는 알빠노 마인드에서 나와 자각하는 게 늦었습니다.

 

 내욕? 대충 걸러듣겠습니다 -> 내 인생? 알빠노? 내일하지뭐

로 암흑진화했슴

 

사람이 정신건강을 위해서라도 뻔뻔해져야 하지만, 뻔뻔해지는 것도 정도에 따라야한다고 느낍니다...

 

 무튼 그래서 핑계대면서 안가던 운동, 학교공부, 그림부터 생각나는대로 하기로 마음먹었습니다.

 

전국의 역붕이분들 화이팅!

댓글'5'

생각없이 살기는 지금프사 캐릭마냥 행복스파이럴로 하루하루를 지내면....

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이건 유리멘탈이 아니라 철벽이신듯 ㅋㅋ

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이건 유리멘탈이 아니라 철벽이신듯 ㅋㅋ

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대충 걸러 들으실 수 있는거 부터 일단 저보다는 멘탈 강하신듯 ㅋㅋㅋㅋ

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말만 저렇게 써뒀지 대화중에 상대방의 반응에 일희일비해 '내가 잘못한건가?'식으로 전전긍긍해서 아직 제대로 자리잡은 건 아닙니다.
멘탈이 좋다기 보단 많이 깨져서 깨지는 상황에 익숙해졌다고 해야하나, 빨리 잊는 방법을 배웠다고 해야하나 그렇네요.
결과적으로 상황에서 더 나은 결정을 하거나, 상황에서 교훈을 얻어 다음에는 잘하는 식의 활동이 안된다는 점에서 갈길이 멀다고 생각합니다...

한마디로 스트레스 받는 상황을 기억에서 지워 회피만 하는 중이라 문제라고 생각합니다. 전 한가지 방법으로만 스트레스를 해소하면 뭔가 문제가 생기더군요.
사실 지금도 갑자기 장문의 댓글 쓴거에 대해 민폐인가 전전긍긍하고 있슴.

끝으로 역붕이님의 멘탈 강화를 응원하겠습니다!

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iluminat56
  • 2024.07.09

생각없이 살기는 지금프사 캐릭마냥 행복스파이럴로 하루하루를 지내면....

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