0. 이빨을 쓸어내듯이 닦는건 가장 안좋은 방법이다.

1. 양치질 방향은 대각선으로 하는게 좋다.

가로/세로 방향 칫솔질을 모두 할수있기 때문.

대각선으로 쏘라고!!

2. 짧게 움직이면서 닦는다.

이빨 틈새를 닦는게 가장 중요한데,

길게 움직이거나 너무 빠르면 틈새가 안닦이기 때문.

일단 저는 느린건 싫어서 짧고 빠르게 왔다갔다 하면서 빠르게 닦는중.

3. 이빨과 잇몸 사이도 닦아야 하고,

이때 칫솔을 아래로 45도 회전시켜 (기울여) 닦는다.

그래야 칫솔이 이빨과 잇몸 사이에 들어가진다.

4. 어금니 뒷쪽까지 닦아주기

이빨 뒤쪽까지 1~3번 방법으로 닦으면 끝.

5. 굳