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16시간 단식으로 수면패턴 바꾸기 후기

 

개학을 해버렸기 때문에..

 

image.png

 

 

당장 바꾸지 않으면 모두 죽는다

 

...

 

 

 

후기

 

시차변경 성공한듯. 수면패턴이 많이 좋아졌음.

 

근데 몸에 힘은 1도 안들가는데 정신만 각성상태 되는건 신기했음

 

뒤질뻔

 

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